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今日便當菜
❶ 塔香雞腿排/ 蘑菇奶醬斜管麵/ 烤蕃茄
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今日便當菜
❶ 塔香雞腿排/ 蘑菇奶醬斜管麵/ 烤蕃茄
綠花椰/ 紫花椰/ 高山娃娃菜/ 青江菜
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#氣炸雞腿排 (270g)
溫度180/9分鐘，翻面一次

記得把食物置涼以後，再裝盒
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五點起床後，隨手搭了件外套...
走進廚房，開始準備今天的便當
( 每天總是這樣開始~~ )

拉開氣炸鍋墊上烘焙紙，在放上無骨雞腿
設定好溫度和時間，就可以轉頭煮麵去
蔬菜一鍋，義大利麵一鍋...加上氣炸鍋
清晨的廚房也是挺熱鬧的

5:25分，手錶鬧鐘提醒我該刷牙洗臉了
正好，三個鍋子也清洗完畢!!
便當完成~

啾姨我今天的手腳超快的!! 沒有被凍到
😝

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